Autogenes Training/Geburtsvorbereitung
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Jedes Kind
bringt ein Päckchen Liebe
mit auf die Welt.
bringt ein Päckchen Liebe
mit auf die Welt.
Sprichwort aus der Schweiz
Autogenes Training (AT) und Geburtsvorbereitung für eine entspannte Schwangerschaft und eine sanfte Geburt
Eine Schwangerschaft und die Geburt des eigenen Kindes ist das wichtigste und schönste Ereignis im Leben einer Frau. Viele Frauen haben aber gerade in der Schwangerschaft vermehrt Beschwerden und starke Ängste von der Geburt.
- mit AT können Sie Schwangerschaftsbeschwerden positiv beeinflussen
- "Autogenes Training" stärkt das Vertrauen in Ihre eigene Person und lässt Sie die Geburt als natürlichen Prozess betrachten
- das Erlernen von AT vermeidet Verkrampfungen während der Geburt und verkürzt somit die Geburtsdauer
- durch "Schlüsselwörter" gelingt der Prozess des Loslassen besser
- eignet sich gut zum Abbau von Ängsten
- verbessert das allgemeine Wohlbefinden
Dieser Kurs vereint Geburtsvorbereitung und das Autogene Training. Bereiten Sie sich (unabhängig von der Schwangerschaftswoche) gemeinsam mit anderen schwangeren Frauen in einer entspannten Atmosphäre auf die Geburt Ihres Kindes vor. Lernen Sie weitere wichtige Techniken wie Progressive Muskelentspannung, Atem- und Entspannungsübungen kennen, um sich optimal vorzubereiten.
Kosten:
Ein Kurs beeinhaltet 8 Kursstunden (jeweils 75 Minuten) und kostet 100,00 Euro
Die ersten 3 Kursanmeldungen erhalten 5,00 Euro Rabatt auf den Kurspreis von 100,00 Euro!
Im Rahmen der Gesundheitsprävention bezuschussen einige gesetzliche Krankenkassen Kurse zum Erlernen des Autogenes Trainings. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Im Anschluss des Kurses können Sie von mir eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei der Krankenkasse erhalten.
Termine:
Donnerstag, den 19.04.2018, von 17:00 bis 18:15 Uhr
Kursleiterin: Sabine Lesch-Kaiser
Anmeldung bzw. weitere Informationen erhalten Sie unter der Telefonnummer 030 / 99 00 63 69 oder E-Mail: