Mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing
Schwangerschaft
Mentale Geburtsvorbereitung
mit Hypnobirthing
Mentale Geburtsvorbereitung – Vertrauen statt Angst
Die Geburt deines Kindes ist ein zutiefst prägendes Erlebnis.
In der mentalen Geburtsvorbereitung steht nicht der medizinische Ablauf im Vordergrund, sondern du: dein Mindset, dein Körpergefühl und dein Vertrauen in deine eigene Gebärkraft.
In der mentalen Geburtsvorbereitung steht nicht der medizinische Ablauf im Vordergrund, sondern du: dein Mindset, dein Körpergefühl und dein Vertrauen in deine eigene Gebärkraft.
In diesem Kurs begleite ich dich dabei, dich innerlich auf die Geburt vorzubereiten – jenseits von Angst, Leistungsdruck und fremden Erwartungen. Du lernst zu verstehen, wie Körper, Hormone und Gedanken während der Geburt zusammenwirken und wie du diesen natürlichen Prozess bewusst unterstützen kannst.
Wir schauen auf Geburt anders als im klassischen Geburtsvorbereitungskurs:
Du erfährst, wie der Angst-Spannungs-Schmerz-Kreislauf entsteht und wie du ihn durch mentale Techniken, Atmung, Visualisierungen und Körperarbeit unterbrechen kannst. Du stärkst dein Vertrauen in deinen Körper und findest heraus, was dir persönlich Sicherheit gibt.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil ist die Rolle deiner Geburtsbegleitung. Gemeinsam erarbeiten wir, wie sie dich stärken kann, welche Bedürfnisse du hast und wie ihr euch gut auf die Geburt vorbereitet – auch mental.
Der Kurs ist praxisnah, achtsam und stärkend. Er beinhaltet:
- mentale Übungen und Visualisierungen
- Wissen über den Geburtsprozess aus ganzheitlicher Sicht
- Raum für Austausch und Reflexion
- kleine Impulse für den Alltag
- auf Wunsch Duftanker und Entspannungsübungen
Dieser Kurs ersetzt keinen medizinischen Geburtsvorbereitungskurs, sondern ergänzt ihn auf mentaler und emotionaler Ebene.
Er ist für dich, wenn du dir eine selbstbestimmte, bewusste und zu dir passende Geburt wünschst – unabhängig davon, wie und wo dein Kind geboren wird.
Er ist für dich, wenn du dir eine selbstbestimmte, bewusste und zu dir passende Geburt wünschst – unabhängig davon, wie und wo dein Kind geboren wird.
Du darfst deiner Geburt mit Vertrauen begegnen.
Ich begleite dich dabei.
Da es nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen gibt, ist eine Anmeldung unbedingt notwendig.
nächster Kurs:
10.03 und 24.03.2026 von 09:30 bis 12 Uhr
(freie Plätze bitte direkt anfragen)
Ein Kind ist eine sichtbar gewordne Liebe.
Novalis
