Rückbildungsgymnastik - FamiLIEnleBEn

Ihre Familienpraxis in Alt-Hohenschönhausen
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Rückbildungsgymnastik

Sport für Mütter
Rückbildungsgymnastik
für Mütter

Eine gute Muskulatur ist die Basis für einen gesunden Körper. Viele Frauen leider unter Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen. Gerade nach der Geburt eines Kindes muss der Körper und der Beckenboden wieder gestärkt werden.

Gehen Sie mit uns auf die Reise, um Ihre Kraft wieder zu entdecken. Gemeinsame Übungen mit Ihrem Baby zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur bzw. der gesamten Muskulatur sollen Sie dabei unterstützen.

Anschließende Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen sollen Ihnen helfen, Ihren Alltag kraftvoll zu meistern.

Kursleiterin: Hebamme Anna Lohfink
Zu dem 8wöchiger Kurs gehören zusätzlich noch 2 weitere Kursstunden Babytreff "Milchzwerge". Diese Stunden sind zum Kennenlernen, Austauschen und Informieren. Unsere Kollegin Sabine Lesch-Kaiser steht Ihnen als Familienbegleiterin und Still- und Ernährungsberaterin zur Verfügung.

Kosten:
Die Kosten von der Rückbildung werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Privatversicherte erkundigen sich am besten vor Kursbeginn über die Kostenübernahme. Die Kosten vom Babytreff ist keine Leistung der Krankenkassen und betragen insgesamt 25,00 Euro.

Der Kurs ist nur als Kombinationskurs Rückbildungsgymnastik und Babytreff buchbar.

* Preis inklusive 19% Umsatzsteuer

Eine Anmeldung ist unbedingt notwendig, da zurzeit nur 7 Mütter mit ihren Kindern teilnehmen können.

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs Online stattfindet, wenn die Corona-Maßnahmen keine Präsenzkurse zulassen.

Termin:
neuer Kurs ab dem 10.01.23 von 12:30 bis 13:45 Uhr (8 x 75 Minuten)

Babytreff "Milchzwerge" 09.12.22 um 09:30 Uhr und 16.12.22 um 11:00 Uhr

(leider ausgebucht)
neuer Kurs ab dem 11.01.23 von 09:30 bis 10:45 Uhr (8 x 75 Minuten)

Babytreff  "Milchzwerge" - 09.12.22 um 09:30 Uhr und 16.12.22 um 11:00 Uhr

(noch 3 freie Plätze)

Durch Bewegung überwindet man Kälte.
Durch Stillhalten überwindet man Hitze.
Der Weise vermag es, durch seine Reinheit und Ruhe,
alle Dinge der Welt, ins Gleichmaß zu bringen.

Laotse
Praxis famiLIEnleBEn * Friedhofstraße 2 *13053 Berlin
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