Rückbildungsgymnastik
Sport für Mütter
Rückbildungsgymnastik
für Mütter
Eine gute Muskulatur ist die Basis für einen gesunden Körper. Viele Frauen leider unter Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen. Gerade nach der Geburt eines Kindes muss der Körper und der Beckenboden wieder gestärkt werden.
Gehen Sie mit uns auf die Reise, um Ihre Kraft wieder zu entdecken. Gemeinsame Übungen mit Ihrem Baby zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur bzw. der gesamten Muskulatur sollen Sie dabei unterstützen.
Anschließende Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen sollen Ihnen helfen, Ihren Alltag kraftvoll zu meistern.
Kursleiterin:
Sabine Lesch-Kaiser (Babytreff "Milchzwerge")
Zu dem 8wöchiger Kurs von Anna Lofink gehören zusätzlich noch 2 weitere Kursstunden Babytreff "Milchzwerge". Diese Stunden sind zum Kennenlernen, Austauschen und Informieren. Unsere Kollegin Sabine Lesch-Kaiser steht Ihnen als Familienbegleiterin und Still- und Ernährungsberaterin zur Verfügung.
Kosten:
Die Kosten von der Rückbildung, die durch Anna Lofink geleitet wird, werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Privatversicherte erkundigen sich am besten vor Kursbeginn über die Kostenübernahme. Die Kosten vom Babytreff ist keine Leistung der Krankenkassen und betragen insgesamt 25,00 Euro.
Dieser Kurs ist nur als Kombinationskurs Rückbildungsgymnastik und Babytreff buchbar.
* Preis inklusive 19% Umsatzsteuer
Eine Anmeldung ist unbedingt notwendig, da zurzeit nur 7 Mütter mit ihren Kindern teilnehmen können.
Termin:
wahrscheinlich Anfang / Mitte Februar 2024
(gern können Sie sich jetzt schon auf die Warteliste setzen lassen)
wahrscheinlich Anfang / Mitte Februar 2024
(gern können Sie sich jetzt schon auf die Warteliste setzen lassen)
Durch Bewegung überwindet man Kälte.
Durch Stillhalten überwindet man Hitze.
Der Weise vermag es, durch seine Reinheit und Ruhe,
alle Dinge der Welt, ins Gleichmaß zu bringen.
Laotse